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网上的解酒药方真不靠谱,其实醒酒最好的办法是...

2019-02-10阅读 0 保健时报 我要关注


网红解酒药不靠谱
东南大学附属中大医院 刘敏


岁末相聚,亲朋好友欢聚一堂,推杯换盏是少不了的,一高兴喝高了,第二天头晕眩,胃反酸,非常难受。笑脸解酒糖、蜂蜜水、水果汁……各类解酒招数齐上场,真能解救宿醉的你吗?


笑脸解酒糖好吃但效果不确切


笑脸解酒糖,酸酸甜甜味道很好,但是真能解酒吗?据介绍,这一解酒软糖的主要成分是姜黄、韩方郁金,这两味中药成分就是其中的奥秘所在。


中大医院中医内科张荣春副主任医师介绍说,姜黄、郁金两味药并没有解酒的功效。姜黄具有行气、通经、止痛的功效,用于气滞血瘀的胸腹痛、痛经及肢体疼痛等;郁金可以利胆退黄。有些人吃了笑脸解酒糖后对解酒有一定功效,估计功劳在郁金利胆的作用。但其解酒的实际功效如何,还不确切。


牡蛎精粉是解酒良药


年底聚会多了,药店里的解酒药也畅销起来,很多解酒药的主要成分之一就是牡蛎精粉。那么,其真的有解酒的功效吗?


张荣春介绍说,牡蛎精粉具有保护胃黏膜的作用。从中医角度看,牡蛎通水气,滋润肺部,利于肾水,具有益胃生津的功效,是解酒良药。除了牡蛎精粉外,乌贼骨也是解酒良药。用乌贼骨煮水喝,或者乌贼骨粉与百及粉合在一起,在喝酒前用水送服,也可以起到保护胃黏膜的作用。藕粉与百及粉、山药汁等也有同样的功效。


葛花、葛根能加速酒精排出


葛花、葛根也是解酒常备药物。张荣春副介绍,葛花具有解酒醒脾、止血之功效,用于伤酒烦热口渴、头痛头晕、脘腹胀满、呕逆吐酸等。解酒保肝的功效,让它在解酒药中脱颖而出。使用时,可以取10~15 克葛花煎服或泡水,利于发汗,增加小便排出。因为酒后湿气重,葛花利于排湿,可以跟茯苓一起服用。葛根有生津止渴的作用,也可用于解酒。


酒后多吃水果解渴又解酒


酒后口渴吃点水果,解渴又解酒。该选哪种水果呢?多水高糖水果最为适合。中大医院临床营养科夏朋滨主管营养师介绍,水分多、含糖高的水果,食用后可以促进排尿,利于酒精的代谢。酒后人体代谢加速,需要及时补充能量。而高糖水果中的糖分,就可以补充肝代谢所需能量,加速肝对酒精的代谢。推荐服食甘蔗汁、葡萄汁等水果汁。


蜂蜜水、口服葡萄糖等解酒也是同样的作用机制,利用其中的果糖为肝代谢酒精补充能量。也可通过饮水来增加排尿量,及时将酒精代谢掉。

文中图片来自网络 / 编辑 || 燕声

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